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La elección de los zapatos para culturismo

La elección de los zapatos para culturismo

La mejor manera de no quedar atrapado en la selección de zapatos para el culturismo, que es un poco prematuro solicitar el tema. Le ofrecemos los hechos básicos que usted debe saber la hora de elegir el calzado.

Incluso si usted es un entrenador personal, usted debe pensar muy cuidadosamente antes de elegir. Hasta la fecha, hay una variedad muy grande de zapatos. Recuerde siempre que los zapatos más baratos, más se afectarán los pies, los tobillos, las pantorrillas, los muslos, las rodillas, e incluso daño a la espalda! Que sin duda lo que pagas - y pasar un poco más de dinero es necesario, para que en el futuro para obtener un buen resultado. Dependiendo del tipo de acción que desee puede variar. Incluso carrera atlética puede depender en gran medida de un par de zapatillas de deporte.

Hay muchos tipos de tipos de zapatos, pero por simplicidad, vamos a hablar de las primeras zapatillas de correr. Se trata de un zapato que se crea en la base de muchos avances tecnológicos, porque saber más acerca de ellos, se puede obtener una idea general de todo el zapato.

No use zapatos corrientes de aeróbic. El calzado para correr son demasiado alto de la tierra, e incluso se puede dislocar el tobillo. La base más alta, es más probable que va a subir su pierna. Zapatos corrientes para otros deportes diseñados con suela baja, porque más estable en los movimientos laterales. Debe elegir el calzado adecuado para cada tipo de actividad, una pareja puede no ser adecuado para todos.

Hay 3 tipos de zapatos para correr:

Absorción de impactos: proporciona una amortiguación máxima, pero el apoyo no es muy buena.

La estabilización: suela con un material muy resistente, para los hombres que pesan más de 90 kilos y mujeres mayores de 70 años.

Control de tráfico: zapatos muy sólidos, por lo general cuando una persona con una amplia pie o pies planos.

Terminología básica

Suela:

Cuanto más peso cuanto más plana debe ser única. Sobre la base de la banda de rodadura depende directamente de la superficie sobre la que se va a ejecutar.

Top:

Esta es la parte del zapato que cubre el pie. Ella necesita respirar y mantener así. Zapatillas de deporte deben estar en un dedo más del tamaño del pie. Cuando se ejecuta, el pie necesita un lugar para deslizar en contacto con el suelo.

Talón:

Es una taza resistente, una función de zapatos, con el fin de evitar cualquier movimiento lateral del talón. zapatos baratos no tienen talones. Cuando las medidas del momento de la compra, usted debe tratar - si hay un talón, se puede identificar fácilmente con facilidad, pasando de un lado a otro.

Prueba

Esta es una prueba sencilla para recoger unos buenos zapatos. Quitarse los zapatos, se puso sobre toda la superficie de la crema grasa del pie, poner una hoja de papel en blanco y poner un pie mojado en el papel, un lápiz traza la mancha de humedad en la pierna y sin manchas en los dedos. Después de llevar este trabajo a la tienda y consultar a un vendedor cualificado, se puede recoger sus zapatos, ya sea absorbiendo o estabilización.

Elija el calzado adecuado

La elección correcta depende de muchos factores: la edad, el tipo de actividad, la superficie sobre la que se va a hacer los ejercicios, el tamaño del zapato, el peso, los anteriores problemas de la experiencia del pie, las condiciones de formación (calor, humedad, etc.).

Para alguien que tiene un bajo peso, la elección va a ser muy fácil, ya que hay muchos de estos zapatos. Para aquellos que tienen cada kilogramo de peso corporal corresponde a 2,5 cm de altura, calzado adecuado, incluso con la venta. Pero hay muchas personas que no se ajustan a este criterio. Y para los que pesa más de 100 kg, esta opción es más complicada.